イベントアルバム

日時2021年1月19日

腕を上げて肩のストレッチ

手を前で組んで肩甲骨のストレッチ

腕を横に伸ばして胸のストレッチ

少し休憩で全身の力を抜きます

脚を組んで反対方向に伸ばす。腰のストレッ ...

イベントアルバム

日時2021年1月16日

いつものびのびストレッチをやってくれている、藤森先生による4回コースのイベントです!

免疫力を向上させて風邪などに負けない身体づくりを目指します。

2回目以降は1/23、2/6、2/13 ...

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日時2020年12月16日

ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチし、機能改善を目指します!
腕を上げたり、体の前で腕を組んだりしながら呼吸を合わせ、

座ったまま膝を伸ばしたり、        上半身をひねったりし ...

イベントアルバム

日時2020年12月15日

藤森先生は寒さにも負けず、半袖で教えてくれています!

今回はストレッチチューブを使用し、足を伸ばしたり、両腕を頭上に上げるストレッチも行いました!

座って体側を伸ばすストレッチもあり、 ...

イベントアルバム

日時2020年11月17日

新型コロナウイルス感染予防対策をして、5名限定で開催されました!

間隔を空け、横並びでのストレッチ!

コロナ禍での運動不足を解消します♪

イスを使い座って行うストレッチや、 ...

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日時2020年10月12日・26日、11月2日・16日

1歳以上の未就学児親子を対象に、リトミックの4回講座を開催しました!

ハロウィンにちなんでオバケになってみたり

レースをかぶってみたり

フラフー ...

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日時2020年10月25日

別府新町自治会のハロウィンイベントを開催するために、別府新町企画委員会が立ち上がり、4~5回の委員会を重ねて「第1回ハロウィンパーティー」が開催されました!!
その中にコミセンも加えさせてもらい、共同 ...

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日時2020年9月27日、10月4日

摂津手話サークルもくもく会の西岡先生に来ていただきました!

小学生以上を対象とし、簡単な挨拶や自己紹介を教えてもらいました!

手話の成り立ちなどを教えてくれています。 ...