のびのびストレッチ~体のバランス~
- 日時
- 2021年4月20日(火)
9名の方に参加いただきました。
座りながら腰に手を当てて
背筋を伸ばして
正しい姿勢か
自分の姿勢を鏡でチェック
座りながら正しい姿勢で、脱力してのびのびストレッチ。
みんなが 「集い・つながり」 「憩い」 「学び」 「安心」 できる場
9名の方に参加いただきました。
座りながら腰に手を当てて
背筋を伸ばして
正しい姿勢か
自分の姿勢を鏡でチェック
座りながら正しい姿勢で、脱力してのびのびストレッチ。