ろっ骨体操

2019年7月25日

日時

2019年６月29日

主に肋骨に影響のある呼吸法やストレッチをして姿勢の改善を目指します！

座ってできる体操がメインなので体力に自信のない方でも気軽に参加できます♪
 

先生が１人１人丁寧に見てくれました！