女性のための免疫力アッププログラム

2021年2月28日

日時

2021年1月16日23日/2月6日13日

土曜日の午前中に藤森先生による全４回コースのストレッチ体操のイベントを開催しました！

伸ばす・ひねるで可動域を広げ、女性の身体構造に合わせたストレッチプログラムを組んでいただきました！！

コロナウイルス感染拡大防止のために、体を動かすことによって免疫力を高め、フレイルの予防も目指します。