感染予防はろっ骨

講座案内。（２階研修室）

講師より、ろっ骨体操の感染予防効果説明。

ろっ骨体操の丁寧な説明。

右手を上げて左側に体を捻ります。

参加者も講師に合わせ、ろっ骨体操を行います。

次は右手を上げて、左に身体を倒し、ろっ骨筋を伸ばします。